もう９月も終わりに近づき肌寒い日が多くなり秋の足音がすぐそこまで聞こえてくるようですね♪

温かい空気から冷たい空気に変わるこの季節の変わり目、お身体調子を崩しやすい時期になります。

皆様どうかご自愛くださいませ。

さて皆様これから迎える　秋！

秋と言えば、、、

☆　読書の秋　☆　食欲の秋　☆　運動の秋　☆

など秋はいろいろな楽しいがある季節でもありますよね(*^_^*)♪

でも忘れてはいけない！

美容・健康にとっては

様々なトラブルの原因になるようなことがたくさん降りかかってくる季節でもあります！

そこで今回はその中でも、お身体の健康と美容には欠かせない

　知ってるようで知らない　リンパ！

のお話をさせて頂こうと思います☆

知っておけば普段のお身体で悩んでいることやこれから健康なお身体のために役立つお話をさせて頂きます☆

『リンパマッサージ』や『リンパの流れをよくする』という言葉をよく聞くようになりました。

ではリンパとはどんな役割をしてくれているのでしょうか？

★リンパの役割★

・老廃物の回収と排泄　　・細菌の退治　　・ウイルスなどへの抗体を作る。

・異物や細菌を血管に入れない。

などの身体にとても重要な役割を担っています！

ですが滞りやすいという特徴も、、、。

皆様で身近なのが　冷え・むくみ・肩こり・疲れやすい　などは感じていらっしゃいませんか？

実はそれはリンパの滞りが原因かもしれません。

★リンパの流れが良くなると★

冷え性やむくみの改善　　免疫力アップ　　疲れにくい　　

肩こりの改善　　くすみ・肌荒れ

などたくさんの良いことが!(^^)!☆

血液は心臓をポンプとして全身を流れていますがリンパは筋肉の動きによって自発的に流れています。

よって運動不足や長時間の同じ姿勢を保つと滞りがちに。

例えばパソコンを長時間しようしていると肩が凝ったり足がむくんでくるのはその為です。

★リンパの滞りの解消法★

バランスの良い食事、運動、ストレス解消はもちろんですが

〇姿勢を正す・・・少しでもストレッチをすると良いですね！姿勢が悪いと血液循環をも悪化させリンパの停滞を引き起こします。

〇汗をかく・・・入浴（７～８分以上）をオススメします♪汗をかくことや体温を温める事で新陳代謝がアップし身体の循環機能も高まります。

〇ﾏｯｻｰｼﾞ・・・入浴中、入浴後などにすると効果的です！強すぎず軽くリンパに沿って優しくﾏｯｻｰｼﾞをしてください。

本格的なリンパマッサージをお求めの方はぜひ当サロンルネティルタのオールハンドﾏｯｻｰｼﾞでダイエット・リラクゼーション・体質改善やさまざまなご希望にそえる技術になっております。

お気軽にお問合せくださいませ(#^.^#)

皆様こんにちは(*^_^*)

朝晩の過ごしやすくなってきたと同時に先日の大豪雨や台風と悪天候が続きますね(>_<)通勤やご帰宅の際はくれぐれもお気を付け下さいませ。

本日はすごいオイルが登場したのでそのご紹介です！その名は『バオバブースター』!(^^)!

別名「魔法のオイル」と言われるほどの高純度の脂肪酸と,美容効果がスゴイ！！数種のビタミンから出来ています（●＾o＾●）

バオバブオイルとは、アフリカに自生する巨木【バオバブ】の種子から摂った黄金色のオイルで、肌への浸透が早くベタつきがありません(*^^)v

なんとアフリカではマラリアの解熱や痛み止め使われているそうです(^_^)/　凄いですよね！！同時に保湿とアンチエイジングの効果が期待できて、まさに「魔法のオイル」♪♪♪

 豊富な栄養・保湿力の訳にはこんなにたくさんの栄養素がいっぱいです！！

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

• オイレン酸・・・保湿力が高く、お肌の乾燥を防ぎます【しっとり】
• パルチミン酸・・・エイジングケア【ぷるぷる・うるおい】
• リノール酸・・・角質から水分蒸発を防ぎます【お肌を柔らかく】
• ビタミンＡ・・・皮膚の修復・再生を促します【ツヤ肌へ】
• ビタミンＤ・・・殺菌作用があります【アレルギー・アトピーの改善】
• ビタミンＥ・・・くすみ・たるみ【毛穴をキュッと引き締め】

と抗炎症作用が高く天然のステロイドと言われるほど、傷の修復や赤味をおさえてくれる優れものです！！これからの季節、紫外線のダメージがお肌に出てくる頃ですよね。空気が一気に乾燥してきますのでいつも使っているｸﾘｰﾑに混ぜたりして使ってみてください♪

・乾燥肌・小じわが気になる方・ストレスによる肌荒れの方、アトピーやアレルギー体質と言った敏感肌の方は必見です！！！！

私自身もアトピー肌に悩まされており何年も塗り薬が手放せない状態でした(>_<)が、『バオバブースター』に出会い驚くほどのしっとり感♡そしてかゆみが収まりました！すごい！！一気に肌が潤って今までのカサカサ肌がウソのようです（*^▽^*）

美容オイルと言えば少量で値段が高く1万、2万・・するという高価なイメージがありますが、このオイルは￥3,888（税込）と、コストパフォーマンスにも優れています♪♪♪これからの秋冬シーズンのアイテムとしては続けやすいですよね(*^^)v

ボティやヘアｵｲﾙとしても使う事も出来ますので全身に使える万能オイルですよ♡♡テスターをご用意しておりますので気になった方は、是非ルネティルタ♡へ足を運んでみてくださいね☆スタッフ一同心よりお待ちしております!(^^)!

皆様こんにちは☆

いつもルネティルタのブログをご覧頂きありがとうございます。

朝夕は日ごとに涼しさの増す今日この頃ですが

今年の夏は特に暑かったですね。

暑い日は、クーラー、アイス、冷たい飲み物を頂く事が多かったのではないでしょうか？

冷たいものを取り過ぎると内臓まで冷えてしまいます。

又、内臓まで冷えてしまうとお身体の中でも特に重要な「腸」の働きが低下し

腸内環境が悪化してしまいます(>_<)

そこで今回は悪玉菌を倒し、善玉菌を増やす事のできる

腸活セットのご紹介をさせて頂きます♪

『クリルオイル』

以前ご紹介させて頂いた亜麻仁油と同じように今話題のｵﾒｶﾞ3が摂取できるサプリです☆

ｵﾒｶﾞ3のおさらいをさせて頂きますね(*^^)

・コレステロール値を下げる　　・アレルギー抑制効果

・中性脂肪を下げる　　　　　　　・炎症抑制効果

・生活習慣病の予防　　　　　　・免疫力ＵＰ！アンチエイジングなど…

たくさんの効果があります。

しかし亜麻仁油は飲みにくい…というお声をよく頂きます(;O;)

また、ｵﾒｶﾞ3は体内に吸収する際にＤＨＡ,ＥＰＡと呼ばれる成分に変換されていないと効率よく体内に吸収されません(>_<)

こちらのクリルオイルはＤＨＡ,ＥＰＡの成分がそのまま配合されておりますので

ｵﾒｶﾞ3を効率よく摂取できるだけではなく、忙しい方はカプセルなので飲みやすくなっております♪

『フローラバランス』

なんと1包でヨーグルト400個食べたのと同じ量の乳酸菌を摂ることが出来ます！！！

腸内の善玉菌を一気に優位にすることが出来る為、便秘で悩まれている方には最適です！

便は1日3～4回でるのが理想的で、それより出ていない方は毎日出ていたとしても便秘なんですよ！

また腸がキレイでなければ、どれだけ良いサプリメント、美容液を摂っても結果が出にくくなってしまいます。

このフローラバランスは「今日はスッキリでたー！」と思える便が1日３～4回出るようにしてくれるだけではなく

152種類の酵母も含まれている為、食前に飲んで頂く事で消化のサポートをしてくれ消化不良を起こさせないので悪玉菌の増加を防いでくれます！

また、良い便の状態ってご存知ですか？

良い条件とは…

『匂いがなく、黄色く、水に浮く便』が良い条件とされています。

日々、良い便が出ているかチェックしてみて下さいませ☆彡

そしてこちらは飲まれている方の方が多いのではないでしょうか？

秋といえば食欲の秋！美味しいものが増えてきて欲求も増えてきますよね(>_<)

そんな時にオススメなのが『ｷﾛﾏｲﾅｽ』です！！

ダイエットの大敵「炭水化物」「糖分」「資質」をカットし1包でなんと600ｷﾛカロリーもカットしてくれるとても頼りになる商品です！！！

また、カロリーカットのサプリはよくありますが、キロマイナスは

脂肪燃焼効果、代謝ＵＰ、乳酸菌500億、酵素、など沢山の成分も配合されているため

ダイエットだけではなく、腸内環境の一緒に整えていくことができます!(^^)!

最近なんだか疲れが取れない…

やる気が起きない…肌荒れが気になる…体調を崩しやすい…

その原因は腸内環境を整えることで劇的に改善されますよ！！

1つでも当てはまることがございましたら

是非お試しくださいませ（＾ｖ＾）★